昆布茶飲まなくっちゃ【昆布の栄養】
今年の春は短かったですね…
桜が咲いたと思ったら、冷たい雨が続き
晴れた!と思ったら、すっかり夏の陽気。
桜は短命が綺麗の秘訣とはいえ、もう少し楽しみたかったものです。
さて、夏は昆布の収穫の最盛期です。
7月ごろから最盛期を迎えるのですが、早いところではもう始まっています。
昆布は寝かせると深みが出るのですが、収穫はやはり気になりますね。
暑い日々が続いて、ついつい冷たい飲み物やアイスなどを食べがちですが
こんな時こそお勧めしたい飲み物があります。
それは、昆布茶です。
朝に温かい昆布茶を飲むと代謝も上がりますし、
昆布に含まれる成分の「フコキサンチン」には、
これからどんどん気になる紫外線から肌を守る効果もあるそうです。
昆布茶で是非健康生活を!
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また、手作りで昆布茶も作ることができます。
手作り昆布茶 by Yunちゃん