急に暑い日が続いて、少しバテ気味・・・な方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなところに大型台風が近畿地方を直撃しそうなお天気です。
 
暑い日が続くとどうしても食欲が無くなってきますね。
特に朝ごはんを抜いてしまう人も多いのではないでしょうか？
逆に暑くて体力を使う夏こそ、ちゃんとご飯を食べましょう！
 
食欲がない時の朝ごはんに「冷やし茶漬け」はおススメですよ。
 
冷ご飯に塩昆布、そこに冷たい緑茶や番茶、もちろん水でもOKです。
アレンジで梅干や大葉、胡瓜を少し刻んで・・・とアレンジは自在です。
 
是非お試しくださいね。
 
梅・鰹・塩昆布の大葉風味冷やし茶漬け by ミッキーアン
塩昆布の冷やし茶漬け by だいちゃん◎＊